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1967 kcal
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Fat: 78.84g | Prot: 108.93g | Carbs: 194.26g.
Breakfast: Panco Pão Integral, Zona Cerealista Psyllium, Queijo Minas, Café, Mamão Papaia, Água com Limão. Lunch: Peito de Frango, Rabanetes, Berinjela Cozida, Alface, Agrião, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Quinoa Cozida. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Berinjela Cozida, Rainha Costelinha Suína, Rabanetes, Agrião, Alface. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja , Tic Tac Tic Tac Menta, Ameixas, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela. more...
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2632 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
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