Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 47.50g | Carbs: 227.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Matti Каша Семь Злаков , Варенье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Азбука Вкуса Щи Постные , Свежов Щи из Свежей Капусты, Окрошка Овощная, SPAR Окрошка Овощная, ВкусВилл Окрошка Овощная, Вареники с Картошкой. more...
|
|
182 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 8 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 52 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|