moecha32's Journal, 17 Mar 21

udah 4harian makan berantakan.
emang sih masih di bawah TDEE
tapi menu makanannya ga sehat terus😞
bakal naik ngga ya😞

---

1812 kcal

Fat: 65.85g | Prot: 77.00g | Carbs: 225.07g.   Breakfast: Pizza Keju dengan Sayuran, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Kue Apem. Lunch: Telur Puyuh, Bakso Ayam, ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi. Dinner: Sprite Sprite (250ml), Naraya Soyabotol Perisa Coklat, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Snacks/Other: Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Buah Srikaya, My Roti Roti Isi Coklat, Mentos Permen. more...