Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 54.83g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Сельская Ярмарка Соус по-Грузински, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские". Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОксанаВик's Weight History
|