Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 85.73g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Яблоко, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|