Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 107.32g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Кролик Тушеный. Dinner: Мёд, Сметана , Творог 9%. Snacks/Other: Салат Оливье, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цвеиочек's Weight History
|