Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 53.69g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Кофе с молоком, Творог 5%. Lunch: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Помидоры, SPAR Скумбрия Жареная. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Мандарины, Orion Печенье Гутэ, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bog-Zhanna's Weight History
|