|
|
1448 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 125.31g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога, Сметана . Lunch: Суп из Свинины. Dinner: Мираторг Фарш Говяжий 91%, Grow Food Киш из Цветной Капусты с Брокколи . Snacks/Other: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Мандарины. more...
|
|
 Comments
Как аппетитно🤤Поделитесь рецептом, пожалуйста 🥺
16 Mar 21 by member: Anna Puff
|
💕Милые 🌞дамы👸 ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘👍
16 Mar 21 by member: olesya.muxa
|
16 Mar 21 by member: Angelina ne Jolie
|
Тесто: мука 180, щепотка соли, вода 2 ст.л. , масло сливочное 120. ( в муку с солью натереть масло, перетереть в крошку, добавить воду и замесить тесто)
Начинка: ваша фантазия) у меня брокколи и говяжий фарш ( предварительно проварить брокколи и обжарить фарш)
Заливка: сливки 10%, яйцо, сыр.
16 Mar 21 by member: PankovaVika
|
16 Mar 21 by member: Angelina ne Jolie
|
18 Mar 21 by member: Anna Puff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PankovaVika's Weight History
|