Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 42.45g | Carbs: 397.34g.
Breakfast: Гречка Отварная, Магнит Банан, Сормовский Хлеб Булочка Постная с Курагой, Гречка Отварная. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное, Картошка Вареная, Вкусное Дело Котлеты Гречневые. Dinner: Bist Злаковый Батончик. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|