Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 72.55g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лидер Сыр Янтарный. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОксанаВик's Weight History
|