Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 44.85g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Суши&Роллы Суши. Dinner: Президент Сыр Маасдам, Минтай Запечённый, Мистраль Гречка Отварная, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной. Snacks/Other: Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_Юме's Weight History
|