missiffu's Journal, 16 Mar 21

Lo voy a conseguir
70.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2021:
2003 kcal Fat: 153.21g | Prot: 105.27g | Carbs: 44.14g.   Breakfast: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Milbona Kefir Bio Natural, Hacendado Chistorra, Aceite de Oliva, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Huevo, Deluxe Pastel de Morcilla y Piñones, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods, Hacendado Nuez Mondada, Eroski Aguacate. Dinner: Cebollas, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuca Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Aguacate, Tomates Rojos, Ternera. Snacks/Other: Mea Vita MCT Oil, Extracto de Vainilla, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Bonarea Pipas Peladas, Moser Roth Chocolate Negro 85%. more...
Losing 3.5 kg a Week

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