Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 138.96g | Carbs: 222.11g.
Breakfast: Окское Яйцо, Замороженная Черника, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Банановый Хлеб, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста Тушеная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Гриле, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Домик в деревне Сметана 15%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Лук. Snacks/Other: Сладкий Лук, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|