Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 147.29g | Carbs: 245.60g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо, Своя Лінія Творог 0%, Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Яблоко Семеринка, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Курага, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|