Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 104.96g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Чай с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|