Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 151.37g | Carbs: 192.46g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Соленые Огурцы с Укропом, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриное Филе, Красный Перец. Dinner: ARO Инжир Сушеный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Сиртаки Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|