|
Ужин, на 267кк😋, творог, банан, мёд, отруби.
|
1367 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 66.16g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Капучино. Dinner: Мёд, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриный Рулет, Русский Хлеб Булочки Кукурузные. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 960 635 68 61
15 Mar 21 by member: graw45
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия160898's Weight History
|