Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 69.32g | Carbs: 50.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Куриная Грудка Отварная, Яичница с Помидорами. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Котлеты из Индейки, Суп с Фрикадельками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Dinner: Окей Капуста Брокколи Жареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatilisa1212's Weight History
|