Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2014
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 102.67g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Сахар, Ламбер Сыр, Груши, Каша Овсяная на Молоке, Пискаревский Кефир, Бананы. Lunch: Сахар, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Овощное Рагу, Тёма Мясное Пюре, Сахар, Авокадо, Запеченная или Жаренная Рыба, Ферреро Ферреро Роше. Snacks/Other: Good Food Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|