Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 83.00g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Обычные Блины, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лимак Хлеб Подовый, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Магнит Банан, Пряник, Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariatarasova0505's Weight History
|