Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 66.16g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Капучино. Dinner: Мёд, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриный Рулет, Русский Хлеб Булочки Кукурузные. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия160898's Weight History
|