Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 144.59g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Овсяноблин, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Мёд, Магнит Свежесть Творог Обезжиренный, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Блины на Молоке, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Котлеты говяжьи. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Моя Цена Хлебцы с Гречневой Крупой, ООО "Эко Лайн" Арахисовая Паста «Ничего Лишнего» Кремовая, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Выкладывай фото еды интересно как ты питаешся
15 Mar 21 by member: Мария Черевкова
|
Ем всё что хочу, главное вписаться в кбжу.
15 Mar 21 by member: Andrey_VV
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|