Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 162.18g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Bauli Croissant senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Conad Formaggio Primo Sale, Salmone al Forno o alla Griglia. Dinner: Heineken Birra, Mulino Bianco Granetti Integrali , Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 72%, Banana, Lidl Choco To Go, Myprotein Filled Protein Cookie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
perseo73's Weight History
|