Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 66.65g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Сельдь Соленая, Домашний из Кефира Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Щи с Мясом. Dinner: Светофор Сладкая Смесь, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Слада Птичьи Сказки, Глобус Халва Подсолнечная, Чай с Сахаром, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Глобус Колбаса Вареная Охотничья. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cwetlaha's Weight History
|