Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 28.96g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. Dinner: Лапша. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakina-1987's Weight History
|