Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 46.81g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Тысяча Озер Сыр 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец. Lunch: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Болгарский Перец, Огурец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Клементины, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|