Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 60.96g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Фермер-Центр.Рф Мука из Зеленой Гречки, Творог 5%, Кофе с молоком. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Kovis Мини Маффины, Мандарины, Голден Яблоко , Orion Печенье Гутэ. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bog-Zhanna's Weight History
|