Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2014
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 97.54g | Carbs: 209.61g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Мандарины, Груши, Good Food Чернослив, Белый Город Молоко 2.5%, Плов со Свининой, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Dinner: Мандарины, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Курага, Сахар, Dr Dias Отруби Пшеничные, Куриная Печень, Сельдерей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|