Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 119.67g | Carbs: 69.87g.
Lunch: Kinder Bueno, Чай с Молоком, Говядина с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Конина Вареная. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Банан, Сахарный Песок, Творог 5%, Зенченко Сметана 15%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|