Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
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52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1097 kcal
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Fat: 30.90g | Prot: 48.16g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: 자두, 배, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 오뚜기 딸기쨈, 버터, 식빵 토스트. Lunch: 감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 퀴즈노스 이탈리안 샌드위치. Dinner: 한진식품 어포, 마른오징어. Snacks/Other: 공차 블랙밀크티+펄. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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