Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 66.74g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Слада Зефир Классический, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Binggrae Краб Чипсы. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Блины Диетические, Простоквашино Сметана 15%, Смесь Сушеных Фруктов. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena bickowsckaia's Weight History
|