Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 53.11g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Seko Filety Śledziowe w Sosie Salsa, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Dinner: Natka Pietruszki, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Jajko, Majonez Lekki. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego, Pilsner Urquell Pilsner Urquell. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
zazieleniło się, na wiosnę 👍🙂🤗
13 Mar 21 by member: Blue81*
|
To wczorajsze "balety", więc woda poszłaa. 😄 Mam w planach utrzymać, bo już pogoda na rower się robi - Ty mnie zainspirowałaś. Będziesz Matką mojego rowerowego sukcesu - czyli codziennych dojazdów do pracy. 💚
13 Mar 21 by member: Ivory Keto
|
Ivory Keto, bardzo mi miło, że zostałam Twoją inspiracją 😊🤗. Życzę powodzenia i wytrwałości w realizacji celu 👍🙂🍀
13 Mar 21 by member: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivory Keto's Weight History
|