Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 81.42g | Carbs: 251.46g.
Breakfast: Serenada Сыр Радамер, Авокадо, Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, Кешью, Авокадо, Миндаль, Serenada Сыр Радамер, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Hortex Сок Яблочный, Non Stop Энергетик. Dinner: Trapeza Семена Чиа Черные, Оливковое Масло, Кекс. Snacks/Other: Зеленый Чай, Roshen Blueberry Nougat, Roshen Blueberry Nougat, Кофе с Молоком, Яготинський Сир 5%, Помидоры, Помидоры, Хлеб, Яготинский Масло 82,5%, Norven Икра Форели. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|