Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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43.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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750 kcal
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Fat: 15.44g | Prot: 61.50g | Carbs: 83.05g.
Breakfast: Alce Nero Cioccolato 100% Cacao, Sedano, Finocchio Crudo, Caffè (dalla Moca), Mela, Bonduelle Cannellini al Vapore, Sojasun Bifidus Bianco. Lunch: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Wasa Integrale, Bonduelle Fagiolini Fini, Pane Integrale Tostato, Ravanelli, Caffè (dalla Moca), Petto di Tacchino, Esselunga Misticanza. Dinner: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Finocchio Crudo, Ravanelli, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodori, Bonduelle Fagiolini Fini, Esselunga Misticanza. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Grissini Duri, Caffè (Espresso), Finocchio Crudo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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