Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
82 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 61.71g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Евроопт Банан. Lunch: Сметана , Борщ, Савушкин Фета Sveza, Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Globus Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|