Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 141.91g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Yoplait Питьевой Йогурт, Берман Диетический Хлеб, Помело, טירת צבי פסטרמה כתף בקר מעושנת, Авокадо, Болгарский Перец, Брынза, Милена Скандинавский Твердый Сыр. Lunch: Кольраби, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Молоко (1% Обезжиренное), Миндаль, Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|