Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2328 kcal
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Fat: 59.93g | Prot: 207.65g | Carbs: 251.39g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Lunch: 파김치, 미가온푸드 닭가슴살 한끼 통살 핵불닭, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 현미밥, 시래기국. Dinner: 파김치, 두부부침, 달걀말이, 청국장찌개, 미가온푸드 닭가슴살 한끼 통살 핵불닭, 현미밥. Snacks/Other: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (화이트 초콜릿), 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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