Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1952 kcal
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Fat: 44.37g | Prot: 119.81g | Carbs: 260.56g.
Breakfast: Ok Brio Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Fragole, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Banana. Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Finocchio Crudo. Dinner: Salsa di Soia, Zenzero, Avocado, Sashimi di Salmone, Esselunga Nighiri di Gambero, Nigiri Salmone, Biyori Riso per Sushi, Orogel Soia Edamame, Wakame. Snacks/Other: Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amonatura Uva Sultanina, Dolciando Choco Balls. more...
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steady weight
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