Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 75.90g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Махеевъ Кетчуп Лечо, Махеевъ Майонез Оливковый, Картошечка Пюре Картофельное, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Lunch: Асто Семга Соленая, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Магнит Манго, Латона Сметана 15%, Белая Птица Куриная Грудка , Помидоры. Dinner: Латона Сметана 15%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YannaKin's Weight History
|