Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 57.13g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Село Зеленое Молоко 3,2% , Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Банан. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Золотая Fishка Пельмени Рыбные из Горбуши "Лососевые" , Золотой Резерв Коньяк, Мандарины. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Брют, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|