Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 33.57g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Каравай Хлеб Украинский, Сахар, Сироп, Блины на Молоке. Lunch: Сахар, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Котлета Свиная, Гречка Отварная, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Каравай Хлеб Украинский. Dinner: Родные Просторы Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|