Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 99.82g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь. Lunch: Курица Вареная, Пятый Сезон Овощная Смесь, Хлеб Бородинский, Суп Пюре. Dinner: Пятый Сезон Овощная Смесь, Желудки Куриные. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, банан Мини. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesazukova's Weight History
|