Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 63.79g | Carbs: 17.44g.
Breakfast: President Творог 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, President Сметана 30%, Семушка Фундук Жареный. Lunch: Троекурово Котлеты Куриные Chicken Power, Am Food Паштет из Семечек с Грибами, Лента Карбонад. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|