我一定要成功加油's Journal, 12 Mar 21

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View Diet Calendar, 12 March 2021:

1568 kcal

Fat: 68.76g | Prot: 88.04g | Carbs: 152.01g. Breakfast: 馬可先生奶酥雜糧土司, 光泉全脂鮮乳, 蘋果, 全聯聖女小蕃茄, 台畜小熱狗, 水煮蛋, Costco 義式雞胸, 花椰菜, 櫛瓜, 萵苣. Lunch: 青江菜, 柳丁, 花椰菜, Costco 義式雞胸, 全聯牛番茄, 豌豆, 奧利塔玄米油, 櫛瓜, 酮版脆煎伊比利松阪豬, Daisho 胡椒鹽. Dinner: 酮版脆煎伊比利松阪豬, 紫番薯, 全聯牛番茄, 花椰菜. Snacks/Other: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), MOS 薯條(S), 全聯芋頭甜湯, 芭樂, 媽宮鮮蝦餅, 餅乾, 壽桃. more...

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Comments

早安啊👍

11 Mar 21 by member: 尼歐NEO

早安！^^

11 Mar 21 by member: 金黃色野小孩

搭配和摆盘都让人食欲大增的感觉✅✅

11 Mar 21 by member: xuexue大人

大人..沒潑飲食照片時,都一鍋煮，連擺都省了😆

11 Mar 21 by member: 我一定要成功加油

一样一样的，我也经常图省事不拍照片😅😅

11 Mar 21 by member: xuexue大人

認真潑就有認真減，沒潑都在自我放縱😂😂

12 Mar 21 by member: 我一定要成功加油

感觉你只要维持就好了呢

12 Mar 21 by member: xuexue大人

大人胖了再減瘦了再吃無限輪迴，很怕再回到過去，還是不要太鬆，😆😆😆

12 Mar 21 by member: 我一定要成功加油

保持住💪💪💪

12 Mar 21 by member: xuexue大人


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