Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 75.45g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Аладушкин Сочни с Творогом, Пончики (Обычные), Лента Сырок Глазированный. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Каравай Хлеб Столовый, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок , Русское Море Форель Слабосолёная, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняЖиробас85's Weight History
|