Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
83 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 44.01g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Сахар Белый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Лента Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|