Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 17.32g | Prot: 56.04g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: Кофе, Рис Отварной, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Zinka Молоко Козье. Lunch: Помидоры, Сильпо Яблоко Джонаголд, Bob Snail Мармелад в Шоколаді Яблуко Манго Гарбуз Чіа, Кофе, Рис Отварной. Dinner: Редис, Помидоры, Премия Мидии Маринованные с Лимоном. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Джонаголд, Водный Мир Крабовые Палочки, Рис Отварной, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|