Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 79.90g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Желе, Авокадо, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Сыр, Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Чечевицей, Семерка Лаваш Армянский, Желе, Кешью. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Пикник Жульен с Курицей и Грибами, Желе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|