Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 57.45g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Евроопт Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Landers Моцарелла Голд. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|