Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
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54.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1486 kcal
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Fat: 40.14g | Prot: 59.23g | Carbs: 226.99g.
Breakfast: 오뚜기 올리고당, 두유, 롯데햄 떡갈비, 그라 놀라. Lunch: 삶은 계란흰자, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 고구마, 양배추, 밥먹을시간 도시락, 청정원 참깨흑임자 드레싱. Dinner: 이마트 노브랜드 커피믹스 모카골드. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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